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南瓜泥的做法 南瓜泥宝宝能吃吗

发布时间:2021-11-25 09:18原创投稿

  南瓜作为一个家中常备的菜肴,拥有丰富的胡萝卜素和维生素C,宝宝在还没长牙的时候,妈妈就经常将南瓜弄成泥喂给宝宝,作为宝宝的辅食,那么南瓜泥要怎么做呢?下面是关于南瓜泥的具体步骤。准备好南瓜一个,蒸锅、料理机。

  准备材料:南瓜适量,把南瓜洗净削皮,切成大片,放入蒸锅蒸熟,再用料理机打成泥即可。

南瓜泥的做法

  南瓜泥的做法:

  1、准备材料:南瓜适量。

  2、把南瓜洗净削皮,切成大片。

南瓜泥的做法

  3、放蒸锅。

南瓜泥的做法

  4、蒸熟。

南瓜泥的做法

  5、用料理机打成泥即可。这样的话,南瓜会更加细腻,如果没有料理机的话,可以用勺子等碾碎,尽量碾的碎一点,方便宝宝食用。

南瓜泥的做法

南瓜:

  南瓜,葫芦科南瓜属植物,属于一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形,性喜阴凉湿润气候,栽培极易。其原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培,明代传入中国。南瓜含有淀粉、蛋白质、 胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。

  南瓜泥对于宝宝来说,可以增强身体的免疫力,增强宝宝的肠胃蠕动,但南瓜一定要蒸熟,一定要碾得碎,不要一次性吃太多,不然会造成宝宝的消化不良。