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圣女果营养价值有多少 圣女果是凉性水果还是热性

发布时间:2021-11-25 11:05原创投稿

  圣女果属于凉性水果。圣女果既能用来当蔬菜同时也能够当作水果,维生素更是极高比普通的番茄高上1.7倍。

圣女果营养价值有多少

  圣女果属于凉性水果。众多人群都能够来食用的一种水果,感觉到口渴喉咙干时就能够多吃吃圣女果。除了水果外,同时它还能够被当作为蔬菜,因为圣女果的营养价值非常高,非常适合一些婴幼儿食用。由于它是凉性水果,吃多了不会导致上火,反而还有降火的效果。

  圣女果,又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物,适应性强,抗性好,喜钾肥,喜光,对水分要求较多,空气相对湿度以45%~50%为宜,在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱,含糖度很高,口味香甜鲜美,风味独特而广受消费者喜爱。

  圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用;还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果,具有减少皱纹的作用。

  以上就是有关圣女果的介绍,看完后小伙伴们是否都清楚了呢,还有没有哪些想要了解的呢。